身边也经常有朋友有此类烦恼：
(资料图)
“我最近走几步就会脚后跟痛”
“早上起床刚下地，脚跟痛，走一会儿就好点”
“我最近逛一会儿街就会脚后跟痛”
“有时候疼起来连地都不敢沾"
这到底是怎么回事呢？
日常生活中，若是鞋子穿不对，走路走多了或是站久了，出现脚疼是正常的，这种情况下，揉一揉、放松一下，隔天就能缓解；
但若是足部长时间负担较大，距腱膜处于紧张状态，反复牵拉而出现充血、渗血，则易引起腱膜炎症、跟骨脂肪垫萎缩、外伤等症状；
当出现如针刺样疼痛，而且行走活动受限时，则可能是足跟骨质增生。
也就是我们常说的“足跟骨刺”，主要是因长期运动而造成的软骨磨损、破坏或者跟骨结节处滑囊出现炎症，反复磨损刺激，会促成骨头本身的修补、硬化与增生而产生的骨刺。
一提到骨刺，大家可能想到的是脚后跟长了一根尖尖的“刺”，扎到肌肉里头才会疼痛难忍。
其实，骨刺一般都不是尖的，大部分是块状的、鳞片状的，表面都是光滑的，很少会是“扎”在肉里的。
既然“罪魁祸首”不是骨刺，那为什么脚后跟会如此疼!!!
骨刺之所以会出现疼痛、麻木、运动障碍等情况，主要是增生的骨质比较大，累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症。
可以通过理疗的方式，外用活血、镇痛的膏药缓解疼痛，和协德玉大膏药的跟骨疼痛贴剂里面有活血化瘀、消肿止痛的中药，可直接粘在脚后跟的部位，不管是白天走路还是晚上睡觉都不影响，而且味道也不大，不会打扰到别人。
像经常跑步的爱好运动者，需要长时间站立的工作的促销员、服务员，经常穿高跟鞋的女士以及年龄的渐长的父母等容易出现脚后跟疼的群体，都可以备着德玉大膏药的跟骨疼痛膏贴预防。
此外，平日里应多加注意足部护理，例如给予足部充足休息，选择厚底、鞋底较硬的鞋子，足跟部垫软垫以减少摩擦等等。
来源：新浪新闻
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